近日，长沙16岁的高二学生小王（假名），因和父亲发生争执，情谊清脆下双手霎时痉挛僵硬，五指不受控地内收、紧绷，呈现出潦草的“鸡爪”状，且作陪头晕胸闷、窒息感，家东说念主速即拨打120急救电话，随后，王晨刚被送往长沙市中心病院急诊医学科救治，被会诊为过度换气激励的“呼吸性碱中毒”。

据院前急救接诊医师罗海文先容，近段时候以来，院前急救中心仍是赓续接诊了6例访佛患者，有高考后查分出现症状的，还有买菜时与东说念主发生争执激励症状的，发病原因均与情谊弥留、清脆联系。

罗海文先容，当东说念主体处在十分清脆、大怒、弥留蹙悚或惊险中，呼吸会不自发地变得匆忙而浅表（过度换气）。这导致肺排出了过多的二氧化碳，血液因此由平时弱酸性偏向碱性。血液环境的调动将径直影响神经与肌肉功能：

1、脑血管削弱：低碳酸血症导致脑血管削弱，减少脑血流量，可引起程点晕、头痛、坚决磨蹭以致昏迷（过度通气概述征常见症状）。

2、碱中毒使血红卵白与氧的亲和力增多，在组织中氧气不易开释，可能导致组织相对缺氧，加剧头晕、乏力等症状。

3、低二氧化碳水平使神经细胞非常新生。

4、碱中毒使血浆卵白荟萃钙的才调增强，导致血清中具有生理活性的游离钙离子（Ca²⁺）浓度缩小。这是引起口周及看成麻痹、刺痛、肌肉痉挛以致强直（昆季搐搦）的主要原因。

5、神经敏锐叠加钙功能受限，最终激励手部、足部乃至口周肌肉强直削弱——“鸡爪手”就此形成。患者常伴有领会的口周、看成麻痹刺痛，头晕胸闷，以致嗅觉窒息（尽管血氧填塞）。

若出现“鸡爪”手如何快速缓解？

1、纸袋/口罩回吸法：用纸袋（或临时用双手捂成杯状，或佩带无为口罩）罩住口鼻呼吸。叠加吸入我方呼出的二氧化碳，可速即普及血中二氧化碳浓度，转换碱中毒。这是最经典有用的本领。

2、有坚决闭气+慢呼气：深吸相接，屏住呼吸几秒钟（约5～10秒），然后相配冉冉、均匀地呼出（呼气时候持续10秒以上）。叠加数次。主动降速呼吸频率和深度。

3、腹式呼吸法：将手放在腹部，尝试用鼻子冉冉吸气（默数1-2-3-4），嗅觉腹部饱读起；再用嘴像吹烛炬相似冉冉呼气（默数1-2-3-4-5-6），腹部天然回落。专注于深而慢的呼吸节奏。

罗海文请示，该病防患重于缓解，情谊清脆时不错给情谊装上“呼吸阀”。当感到恼羞成怒或十分蹙悚，且呼吸运转匆忙时，要有坚决喊停；立即哄骗上述腹式呼吸法或慢呼气法，在痉挛发生前调治呼吸；日常王法率领、冥思、正念训练等有助于普及情谊惩处才调，减少急性发气派险。

“天然‘鸡爪手’深广由情谊激励，一般不会形成太大健康危害，但若伴有胸痛、坚决不清、单侧肢体无力或初度发作，务必实时就医摈斥其他严重疾病（如癫痫、中风、低血糖等）。”罗海文强调：情谊风暴可能暂时误会了你的双手，但流露其背后的生理密码，掌合手要道的呼吸调治技艺，你便领有了平息这场“体内海啸”的力量。每一次深长的呼吸，王人是对我方最温情的掌控。

潇湘晨报记者梅玫 通信员周作主说念主 朱文青

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